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为什么你越提醒我,我越不想做?
时间:2016-02-29 [返回列表]
为什么别人越叫你去做的事情,你越拖延?

如果你的家人和朋友总是习惯于逼你哄你,你的麻痹感就会很强。他们唠唠叨叨地“应该”陈述会强化已经在你脑中回荡的屈辱想法。

为什么他们这种推逼方法注定会失败?

这是因为物理学中有一个基本的法则,每一个行为都存在着一个相应的反作用。每当你感到有人推你时,不管是这个人的手放到了你的胸口上还是周围的人挤着你,你都会本能地缩身抵抗,以保持你的平衡。你会试图强调你的自控能力,通过拒绝去做别人推你时希望你做的事情来保持你的尊严。

这种矛盾是因为你通常希望终止伤害自己。

当某个人很讨厌地坚持让你做事实上对你有利的事情时,整个事情就会让人感到很困惑。这会把你置于一种“不可能赢”的境地,因为如果你拒绝做这个人告诉你的事情,那你最后就会仅仅为了唾弃他或她而打败自己。相应地,如果你照这个人告诉你的去做,你就会感到很屈辱。因为你向那些推着你走的要求让步,你就会有一种受人控制的感觉,这就会失去你的自尊。没有人喜欢强迫。

例如,玛丽是一个快满 20 岁的女孩,玛丽是一个真正的“冬眠者”,她会一连几个月独自一人坐在房间里看电视肥皂剧。

部分原因是她古怪地相信这样她显得很“特别”,如果她到公共场合,人们就会盯着她看。当然有一部分也因为她感到她那独断的母亲强迫她。玛丽承认,做点事情或许有助于情况好转,这也意味着她向她母亲屈服,因为她母亲老是告诉她要改变她的顽固习性,出去做点什么。她母亲推的越厉害,玛丽坚持的就越坚决。

人性中一个很不幸的事实是,当你感觉有人强迫你做什么事情时,你就很难去做这件事。幸运的是,非常容易弄明白如何对付那些老是唠叨和干扰你,总想掌控你的生活的人。

假定你是玛丽,你反复考虑这些事情后,你就会断定如果你投入地去做一些事情,你的状态就会好起来。你刚做出这个决定,你母亲就来到你卧室前对你说:“别老躺在床上了!你的生活都快枯萎了。快起来!去做你同龄女孩应该做的事情!”

这时候,尽管事实上你已经决定去这么做,你也会对这么做产生一种反感情绪!

解除武装法是一种断定方法,它将帮助你解决这个问题。解除武装法的本质就是赞成你母亲的看法,但是你要提醒她你之所以同意她的看法,那是因为你自己也做出了同样的决定,而不是她告诉你该怎么做。

所以你或许可以这样回答:“是的,妈妈,我考虑到了我自己所处的状况,决定从我自己的利益出发去改变一些事情。因为这是我自己的决定,所以我准备去这么做。”现在你就可以开始做这些事情了,而不感到是被迫的了。

或者如果你希望话中能够带点刺的话,你就可以这说:“没错,妈妈,我事实上已经决定要起床了,尽管事实上你一直告诉我要这么做!”

我去做,是自己已决定好要去做

而不是因为你的“好心”提醒

谢谢你。

NLP三月寄语:)希望这篇文章能给你带来帮助。女人心,海底针;男人心,海底参。你想知道TA的真实想法吗?关系如何更加亲密?幸福源于能力,能力源于方法。
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